Auto-empathie vs Auto-apitoiement

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Auteur : Djamo van Luttervelt
Source : Jackal vs giraffe
Date : 14/04/2015


Traducteur : Fabrice Aimetti
Date : 30/04/2016


Traduction (slide 6) :

L'auto-apitoiement est une forme d'auto-culpabilisation, ce qui est un langage chacal.

L'auto-empathie vous rend capable de vous connecter à vous-même et d'avoir du respect pour vos propres sentiments et besoins. Il s'agit de vous autoriser à ressentir vos émotions sans vous sentir coupable de cela parce que vous savez que vos sentiments vous amèneront à comprendre vos besoins.